"Esparguete" com strogonoff de frango
RECEITA Ingredientes: - Bifes de frango - Courgette(s) - Polvilho doce - Tomate maduro - Cebola - Salsa - Alho - Azeite - Flor de sal,...
Butelo com grelos
Ingredientes: os ossos tenros das costelas e do espinhaço do porco 1 rabo de porco (facultativo) água vinho tinto 4 bons dentes de alho 2...
Leitão assado
Leitão assado no forno de lenha, batatas doce fritas (máquina multifry), laranja e salada de alface. Receita do Leitão brevemente aqui no...
Bife da vazia
Refeição simples e prática Bife da vazia grelhado, ovo estrelado e salada de alface #Bife #salada #ovoestrelado
Polvo com legumes
Após JI (jejum intermitente) de 18 horas, uma refeição leve. Polvo assado no forno com legumes (courgette e cenoura). #polvo #legumes
Pão de Azeitonas
Este pão de frigideira está sem dúvida no meu TOP... hoje o tempo não deu para mais e algo rápido para o jantar tinha de ser preparado......
Pargo assado com legumes
RECEITA Ingredientes: - 1 Pargo - 1 tomate - 1 cebola - 1 courgette - 1 cenoura - Salsa ou coentros - Flor de sal - Folha de louro -...
Bife de frango
Almoço após JI (jejum intermitente) de 17 horas: Bife de perú grelhado, um ovo estrelado em azeite, chuchu e couve coração cozida,...
Mini Quiches
Receita: 5ovos mexidos, bacon, cogumelos, espinafres, alho frances, pimento vermelho, flor de sal, pimenta preta. Forno 200º...
Almôndegas de Atum
#almondegas #paleo #atum
