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Panqueca SEM gluten e SEM ovo

  • Sara Andreia
  • 19 de mai. de 2016
  • 1 min de leitura

Mais uma receita para quem é intolerante a ovos e gluten <3

RECEITA

Ingredientes:

1 cs de farinha de linhaça

2 cs de água

2 cs farinha alfarroba

1 cs polvilho doce

1 colher de chá de fermento

Mel (opcional)

Preparação:

Misturar a água com a farinha de linhaça e deixar repousar cerca de 10 minutos. Juntar todos os ingredientes. Untar uma frigideira pequena e anti-aderente com óleo de coco ou azeite. Dividir em duas porções e colocar na frigideira em lume baixo, tapar e deixar firmar, destapar, virar e deixar cozinhar também o outro lado. Repetir o mesmo processo anterior com a outra parte da massa.

Rechear ou colocar topping a gosto

NOTA: Topping de grego com frutos silvestres ou kiwi fica ótimo :)

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© 2015 by Comer bem Viver melhor. Sara Andreia Penela

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