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Bolo do Miko

  • Sara Andreia
  • 19 de fev. de 2016
  • 2 min de leitura

Este era o Miko, o melhor gato do mundo (e arredores!!!!), viveu comigo quase 15 anos até que o cancro venceu. Durante 1 ano e meio lutei a seu lado e consegui controlar a sua doença inicial, a diabetes (sim os gatos também podem ter diabetes!). Depois disto foi diagnosticado cancro no fígado e tive de o deixar partir. Podem dizer o que quiserem, mas ele era para como sendo família.

Todos os anos comemorávamos o seu aniversário (nós comíamos o bolo e ele tinha camarões e bacalhau (prato preferido dele).

Hoje, dia 19/02/2016 fazia 16 anos e em sua homenagem, este bolo.

BOLO DO MIKO

RECEITA

Ingredientes:

- 75gr chocolate negro 85%

- 50gr manteiga (usei dos açores, c/ sal)

- 3 ovos

- 50ml café

- 1 banana média madura

- 2 morangos grandes

- 2cs farinha de alfarroba

- 2cs farinha de linhaça

- 30gr farinha teff (ou sarraceno)

- 1cchá fermento bio

- Mel (opcional)

Preparação:

- Derreta o chocolate e a manteiga em banho maria (ou levar ao microondas se preferir que seja mais rápido), depois acrescentar o café.

- Bater os ovos.

- Amassar a banana com um garfo e cortar os morangos em pedacinhos muito pequenos (como se fosse amassado também) - NÃO colocar no liquidificador.

- Juntar as farinhas e o fermento.

- Aos poucos, juntar os ovos batidos (com auxilio de um fouet) e as farinhas, acrescentar o preparado do chocolate, a banana e os morangos.

- No fim colocar mel (eu não coloquei, os morangos e a banana já eram bem doces).

- Forma redonda (usei uma de pirex que pode ir ao forno), com papel vegetal.

- Levar ao forno pré aquecido a 180 graus por 40 minutos, ele vai ficar bem húmido.

- Topping coloquei grego e morangos inteiros.

Bom Apetite.

Miko, onde quer que estejas, dedicado a ti <3

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© 2015 by Comer bem Viver melhor. Sara Andreia Penela

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