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Panqueca
- Sara Andreia
- 6 de mar. de 2016
- 1 min de leitura
RECEITA para 3 panquecas (frigideira pequena)
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2cs coco ralado
- 2cs farinha linhaça
- 2cs leite de amêndoa (coco)
- 1cchá fermento bio
Preparação:
Juntar todos os ingredientes, levar uma frigideira pequena (usei das que dá para estrelar um ovo), untada com oleo de coco, a lume baixo, deixar cozinhar tapada, virar e destapar.
KEFIR:
1cs grãos kefir (não usar metais!!!)
500ml leite meio gordo
Fermentar 24h, coar (coador de plástico), vai ter aspeto de iogurte liquido, bater com 1/2 banana, 1cs cacau, 1ccafe de canela.
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