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Almôndegas de Atum recheadas

  • Sara Andreia
  • 18 de fev. de 2016
  • 1 min de leitura

Já tinha colocado aqui a receita das Almôndegas de Atum, mas estas têm recheio ;)

RECEITA (rende cerca de 7 a 8 Almôndegas pequenas)

Ingredientes:

-1 lata de atum ao natural

- 3cs aveia sem gluten

- 1cs linhaça

- 1cs queijo ralado (usei da ilha)

- 1 ovo

- 1/2 cebola pequena

- sal, oregaos e pimenta preta a gosto

- Cubos de queijo da ilha (para rechear)

Preparação:

Juntar todos os ingredientes, formar bolinhas pequenas e fazer um buraquinho para colocar o cubo de queijo, fechar.

Levar ao forno pré aquecido a 200 graus até dourar.

A refeição: 3 Almôndegas pequenas, 1/2 ovo cozido e couve portuguesa.

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© 2015 by Comer bem Viver melhor. Sara Andreia Penela

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