Bolo fácil
- Sara Andreia
- 11 de fev. de 2016
- 1 min de leitura
Há momentos em que apetece algo (e não é ferrero rocher!!!).
Aprendi a fazer o bolo da caneca há 13 anos atrás (visto assim até me deixa nostálgica)... numa aula de química a professora levou-nos uma receita fantástica.
Após algumas atualizações, para mim esta é a que me faz mais sentido e que lhe confere o sabor que me lembra estes "velhos tempos".
RECEITA
Ingredientes:
- 1 banana média madura
- 2cs farinha de alfarroba
- 1 ovo
- 2gotas de essência de baunilha (opcional)
- 1ccafé fermento
Preparação:
Esmagar a banana com um garfo
Juntar os restantes ingredientes e mexer bem com o garfo.
Untar uma caneca com oleo de coco e colocar lá o preparado.
Levar ao microondas por 2 minutos e... PRONTO!!!!
Bolo húmido :) e super fácil de fazer!!!
p.s. para quem quer emagrecer não deve exagerar, mas também não se vai comer um bolo todos os dias ;)
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